Flow Yoga - Basic For Beginner iPhone 版

Flow Yoga - Basic For Beginner

Flow Yoga是一款全面的应用程序，旨在指导用户学习和掌握瑜伽。通过专业指导的课程和挑战，该应用旨在帮助个人实现其健身目标，改善姿势，增加灵活性，并保持整体健康。用户可以选择力量、放松和健康为重点的流程，每个流程都包含精心策划的姿势集，以实现最佳效果。

从基础开始，Flow Yoga介绍核心瑜伽概念，详细描述、照片和视频帮助初学者掌握姿势并完善体态。适合所有级别，用户可以根据自己的能力和喜好定制课程。对于高级练习者，该应用提供工具来跟踪进展，通过具有挑战性的姿势测试技能，并个性化流程以适应不同的时间限制。